קבוצה מגוונת ואיכותית המונה כ- 35 מתאמנים ומתאמנות המגיעים למפגש אחד או שניים בשבוע לשחרר אגרסיות לאחר יום עבודה, לשיפור הכושר וחוויה הקבוצתית.  קבוצה זו מיועדת לגילאי 18 ומעלה, ומתמקדת בכושר גופני, עיצוב וחיטוב הגוף, הגנה עצמית, עבודה אגרסיבית וקרבית. חברי הקבוצה שותפים לקידום המועדון באופנים שונים. פעם בשנה מתקיים מחנה אימונים